Hatha-Yoga I
Hatha-Yoga (Kurs-ID: KU-ST-4Q4L2Z) jew. 10 Mal • Kindergarten Riegelstein, Landjugendraum • 10 Abende • mitzubr.: bequeme Kleidung, Decke, festes Kissen/Yogakissen, Matte • max. 10TN • Gebühr: 45,00 EUR / 10 TN, 54,00 EUR / 8 TN, 67,50 EUR / 6 TN • Leitung: Susanne Körzdörfer, Yogalehrerin. Krankenkassenförderung möglich.
Be 004_4 Yoga I: Mo., 30.09.2024 • 17.00-18.30 Uhr
Hatha Yoga I
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, welches die beiden Grundenergien in unserem System, die aktivierende, wärmende und die aufbauende, kühlende Energie, harmonisiert und ins Gleichgewicht bringt. Wir praktizieren zusammen Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Die am Ende stattfindende Tiefenentspannung, aber auch die Meditation, reduzieren Stressfaktoren, stellen innere Ruhe her und wirken förderlich auf das Immunsystem.
Anmeldung: Geschäftsstelle vhs Betzenstein
Lindenbergstr. 2
91282 Betzenstein
Regine Pickelmann
Tel.: 09244/7361
E-Mail: vhs-betzenstein@web.de