Hatha-Yoga II
Hatha-Yoga (Kurs-ID: KU-ST-4Q4L2Z) jew. 10 Mal • Kindergarten Riegelstein, Landjugendraum • 10 Abende • mitzubr.: bequeme Kleidung, Decke, festes Kissen/Yogakissen, Matte • max. 10TN • Gebühr: 45,00 EUR / 10 TN, 54,00 EUR / 8 TN, 67,50 EUR / 6 TN • Leitung: Susanne Körzdörfer, Yogalehrerin. Krankenkassenförderung möglich.
Be 005_4 Yoga II: Mo., 30.09.2024 • 19.00-20.30 Uhr
Hatha Yoga II
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, welches die beiden Grundenergien in unserem System, die aktivierende, wärmende und die aufbauende, kühlende Energie, harmonisiert und ins Gleichgewicht bringt. Wir praktizieren zusammen Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Die am Ende stattfindende Tiefenentspannung, aber auch die Meditation, reduzieren Stressfaktoren, stellen innere Ruhe her und wirken förderlich auf das Immunsystem.
Anmeldung: Geschäftsstelle vhs Betzenstein
Lindenbergstr. 2
91282 Betzenstein
Regine Pickelmann
Tel.: 09244/7361
E-Mail: vhs-betzenstein@web.de