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Hatha-Yoga III

Hatha-Yoga (Kurs-ID: KU-ST-JWGFJX)jew. 8 Mal • mitzubr.: bequeme Kleidung, Decke, festes Kissen/ Yogakissen, Matte • max. 10 TN • Gebühr: 43,00 EUR • Leitung: Susanne Körzdörfer, Yogalehrerin. Kurs III: Be 006_4 Yoga III: Do., 08.05.2025 • 19.30-21.00 Uhr • Schule, Gymnastikraum
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Kurs

Hatha Yoga III

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, welches die beiden Grundenergien in unserem System, die aktivierende, wärmende und die aufbauende, kühlende Energie, harmonisiert und ins Gleichgewicht bringt. Wir praktizieren zusammen Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Die am Ende stattfindende Tiefenentspannung, aber auch die Meditation, reduzieren Stressfaktoren, stellen innere Ruhe her und wirken förderlich auf das Immunsystem.

Krankenkassenförderung möglich.

Anmeldung: Geschäftsstelle vhs Betzenstein

Lindenbergstr. 2
91282 Betzenstein
Regine Pickelmann
Tel.: 09244/7361
E-Mail: vhs-betzenstein@web.de